{"product_id":"tecnica-alexander-manual-de-educacion-y-control-postural-paperback","title":"Técnica Alexander: Manual de Educación Y Control Postural - Paperback","description":"\u003cdiv\u003e\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/reportcopyrightinfringement.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\"\u003e\u003cb\u003eReport copyright infringement\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eby \u003cb\u003eRichard Brennan\u003c\/b\u003e (Author)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl propósito de este libro es transmitir los principios básicos de la técnica, explicar cómo surgieron y demostrar cómo puede comenzar a aplicarlos en su propia vida. Contiene una sección sobre el embarazo con consejos específicos sobre cómo la técnica puede resultar útil durante este período tan importante de la vida y cómo puede aliviar muchas de las molestias y dolores que con tanta frecuencia se sufren en silencio y se dan por supuestos. El capítulo sobre el deporte le ayudará a ser consciente de la manera en que su cuerpo se mueve durante la práctica de varios deportes, demostrándole también cómo podría llegar a mejorar su rendimiento. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ci\u003eThis highly effective technique for releasing muscular tension throughout the body teaches new ways of sitting, standing and moving that put less stress on our muscles, bones and joints. This step-by-step illustrated guide shows you how to move with comfort and ease and relieve and prevent common aches and pains, simply by taking control of your posture.\u003c\/i\u003e\u003ch3\u003eAuthor Biography\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eRichard Brennan\u003c\/b\u003e is the director of the Alexander Teacher Training College in Galway, Ireland. He lectures extensively throughout Europe and the USA, and has been teaching the Alexander Technique for over 25 years. His previous titles include \u003ci\u003eThe Alexander Technique Manual\u003c\/i\u003e, \u003ci\u003eChange Your Posture - Change Your Life\u003c\/i\u003e, and \u003ci\u003eStress: The Alternative Solution\u003c\/i\u003e.\u003c\/p\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eNumber of Pages:\u003c\/strong\u003e 144\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions:\u003c\/strong\u003e 0.4 x 9.1 x 7.4 IN\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eIllustrated:\u003c\/strong\u003e Yes\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003ePublication Date:\u003c\/strong\u003e August 01, 2020\u003c\/div\u003e\n            ","brand":"Books by splitShops","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50335412191469,"sku":"9788416965373","price":9.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0020\/8918\/9441\/files\/2yhRWjNhUe9788416965373.webp?v=1785038365","url":"https:\/\/www.webster.direct\/en-gb\/products\/tecnica-alexander-manual-de-educacion-y-control-postural-paperback","provider":"Webster.Direct","version":"1.0","type":"link"}