{"product_id":"fitness-y-nutricion-en-espanol-fitness-and-nutrition-in-spanish-paperback","title":"Fitness y Nutrición En Español\/Fitness and Nutrition in Spanish - Paperback","description":"\u003cdiv\u003e\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/reportcopyrightinfringement.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\"\u003e\u003cb\u003eReport copyright infringement\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eby \u003cb\u003eCharlie Mason\u003c\/b\u003e (Author)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e Los beneficios de este libro incluyen 10 entrenamientos que cubren cada parte de su cuerpo y los calentamientos necesarios para cada día!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eRecetas repletas de proteínas para ayudarlo a verse mejor. Y lecciones sobre cómo incorporar alimentos a su vida diaria. Este libro lo ayudará a perder peso siguiendo un entrenamiento durante tres días seguidos y luego descansando. Haga músculos completamente diferentes en cada entrenamiento e incorpore muchos ejercicios cardiovasculares en su plan.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eLas recetas incluidas son muy simples y rápidas de seguir. Todas ellas toman menos de 10 minutos para prepararse. Perfecto para personas en movimiento. En este libro se incluyen opciones de desayuno, almuerzo y cena.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e Cuando hace ejercicio todos los días, tiene más energía, vigor y su metabolismo se disparará!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTodos estos entrenamientos están orientados a desarrollar músculo y toman menos de 45 minutos, incluido el calentamiento y el enfriamiento; estos entrenamientos se pueden hacer en casa con poco o ningún equipo y son perfectos para personas ocupadas.\u003c\/p\u003e\u003cstrong\u003e Este libro está diseñado para todos en cualquier etapa de su viaje de acondicionamiento físico!\u003c\/strong\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eNunca ha sido tan fácil aprender a perder peso y desarrollar músculo. No se deje engañar por las modas que le dicen que puede perder 50 libras en una semana si toma una píldora o si toma una bebida especialmente formulada.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e Perder peso y ponerse en forma requiere trabajo y disciplina!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSi sigue este libro, verá la diferencia dentro de unos días. Todo lo que se necesita es comer bien y quemar más calorías de las que consume para perder peso. Para aumentar el volumen, necesita consumir proteínas, descansar, hacer pesas añadiendo un poco de cardio y comer más proteínas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRecuerde, el estado físico es solo un 20% de ejercicio y un 80% de dieta. Controlar lo que consume es más importante que el ejercicio,  así que esté atento y siga este libro!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eNumber of Pages:\u003c\/strong\u003e 44\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions:\u003c\/strong\u003e 0.11 x 9 x 6 IN\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003ePublication Date:\u003c\/strong\u003e November 17, 2019\u003c\/div\u003e\n            ","brand":"Books by splitShops","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50411050139885,"sku":"9781709181184","price":20.23,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.webster.direct\/products\/fitness-y-nutricion-en-espanol-fitness-and-nutrition-in-spanish-paperback","provider":"Webster.Direct","version":"1.0","type":"link"}